Expander / guma / odporová guma / variabilna rezistencia (VR) / band Cvičenie sa nám v tejto dobe sťažilo, ale to neznamená že sa nedá udržať fit a vo forme.…
Autor Juraj Ruman
Pomáha alkohol budovať svaly?
Alkohol je látka, ktorá má obrovskú hodnotu v spoločnosti. Či už ide o posedenie s kamarátmi pri pive, pri romantických chviľkach s vínkom alebo je súčasťou mnohých osláv. Taktiež sa…
Ovplyvňuje metabolizmus chudnutie?
Spomedzi všetkých oblasti, ktoré poznám, je oblasť chudnutia asi najviac zavádzajúcou z pohľadu informácií a mýtov. Každý nový fitnesák, ktory vstupi do sveta fitness a dosiahne svoje ciele, ako je…