V každej posilňovni, telocvični a na športovisku by mali platiť aj nejaké nepísané pravidlá. Aj keď slušnosť, pozornosť, obozretnosť a ohľaduplnosť sú veci dobrovoľné. No je pekné to v sebe…
Kategória: Zdravie a fitness
Pomáha alkohol budovať svaly?
Alkohol je látka, ktorá má obrovskú hodnotu v spoločnosti. Či už ide o posedenie s kamarátmi pri pive, pri romantických chviľkach s vínkom alebo je súčasťou mnohých osláv. Taktiež sa…
Ovplyvňuje metabolizmus chudnutie?
Spomedzi všetkých oblasti, ktoré poznám, je oblasť chudnutia asi najviac zavádzajúcou z pohľadu informácií a mýtov. Každý nový fitnesák, ktory vstupi do sveta fitness a dosiahne svoje ciele, ako je…