Už tretí rok sa chodím otužovať a vlastne, chodím sa kúpať celoročne, čo som dlhú dobu nechodil. Tak ako mnoho iných ľudí z podobných dôvodov. No treba pochopiť, že každý môže byť šťastný a ísť sa opaľovať, aj okúpať, aj si užiť saunu, bazén, dovolenku v plavkách na deke, aj keď nemá katalógovú postavu, aj keď nemá svaly, aj keď má pár kíl navyše, aj keď ich má viac než pár, aj keď má jazvy, aj keď má strie, aj keď má pehy, aj keď má hendikep, aj keď mu nehrabe z diét, poučiek a nakupovania suplementov na kadejaké zľavové kódy internetových „odborníkov“ na to, kto má ako vyzerať a čo má jesť. Pokojne sa môžeme prijať takí, akí sme a užívať si ten svoj život bez výčitiek, porovnávania sa s niekým a bez snahy stať sa niekým iným. Je to oslobodzujúce.
Ale k otužovaniu. Nečítal som si, aké to má benefity, šiel som to prvýkrát vyskúšať zo zvedavosti. Samozrejme že nie sám. Vzal ma Vlado, keďže on chodí pravidelne. Vysvetlil mi čo a ako a vliezol som do vody – v Gelnici na Turzove. No a poviem vám, že prvý kontakt v živote s tak studenou vodou, bolo riadne prekvapko. Akoby som vchádzal do nádrže plnej ostrých žiletiek. A najhoršie to pôsobilo na prsty na nohách. Vydržal som pár sekúnd a rýchle von z vody. Prsty som si necítil a mal som problém obuť si ponožky a topánky. Akoby sa mi tie prsty od seba rozchádzali. Ale poviem vám, že som vyliezol z vody s pocitom ľahkosti nielen na tele, ale aj v hlave. A tá ľahkosť a dobrá nálada ma držala veľmi dlho. Asi aj preto, že je skvelý pocit prekonať to a do tej vody ísť. Je to také malé víťazstvo. Tí ktorí sa otužujete, určite viete, o čom hovorím. No a teraz sa chodím otužovať pravidelne. Do vody už vchádzam bez zaváhania, úplne v pohode. Nekontrolujem teplotu vody, ani nepozerám na hodinky. Pre mňa je to iba o tom pocite, vliezť do vody v peknom prostredí, pozerať sa na prírodu a mať zakaždým radosť, že som to opäť zvládol. A tá ľahkosť je na nezaplatenie. Už by ma asi sralo, keby som to vzdal a otočil sa preč, alebo si namočil iba nohy. Napokon, nie je to až také strašné. Viac mi vadí vliezť do vody v lete. Možno preto, že vonku je horúco a voda je studená. Iné je vyzliecť sa, keď vonku mrzne a vleziete do ľadovej vody.